Como o celular prejudica a Coluna Cervical?

O uso em postura inadequada dos celulares leva à sobrecarga da coluna cervical, que fica sujeita a força 4-5x maiores que o normal.

A manutenção desta postura inadequada à médio e longo prazo leva à alterações degenerativas precoces na coluna cervical podendo desencadear dor cervical crônica. Está síndrome já ganhou um nome, a chama Síndrome do “Pescoço de texto”, e está cada vez mais comuns, especialmente entre pessoas mais jovens.

Preste atenção ao utilizar o seu celular! Ele deve ser elevado até a altura dos seus olhos, sua coluna cervical deve ficar neutra!

 

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